Penyebab Tekanan Darah Tinggi

Pada 90% individu dengan hipertensi, penyebab tekanan darah tinggi tidak diketahui dan disebut sebagai hipertensi primer atau esensial. Sementara penyebab spesifik tidak diketahui, ada faktor risiko yang dapat berkontribusi untuk mengembangkan tekanan darah tinggi.

Faktor-faktor yang tidak dapat diubah

    Umur: Semakin tua seseorang, semakin besar kemungkinan bahwa ia akan mengalami tekanan darah tinggi, terutama pembacaan sistolik tinggi. Ini sebagian besar karena arteriosklerosis, atau "pengerasan arteri."

    Ras: Orang Amerika keturunan Afrika mengalami tekanan darah tinggi lebih sering daripada orang Kaukasia. Mereka mengembangkan tekanan darah tinggi pada usia yang lebih muda dan mengembangkan komplikasi yang lebih parah lebih cepat dalam hidup.

    Usia dan Ras: Untuk orang dewasa yang lebih tua dari 45 tahun dan tidak memiliki tekanan darah tinggi, risiko mengembangkan penyakit di kemudian hari adalah 93% untuk Afrika-Amerika, 92% untuk Hispanik, 86% untuk Kaukasia, dan 84 % untuk bahasa Mandarin.

    Status sosial ekonomi: Tekanan darah tinggi ditemukan lebih umum di antara kelompok sosioekonomi yang kurang berpendidikan dan rendah. Penduduk Amerika Serikat tenggara, baik Kaukasia dan Afrika Amerika, lebih cenderung memiliki tekanan darah tinggi daripada penduduk daerah lain.

    Riwayat keluarga (keturunan): Kecenderungan untuk memiliki tekanan darah tinggi tampaknya berjalan dalam keluarga.

    Jenis Kelamin: Umumnya pria memiliki kemungkinan lebih besar mengembangkan tekanan darah tinggi daripada wanita. Kemungkinan ini bervariasi menurut umur dan di antara berbagai kelompok etnis.

Faktor itu bisa diubah

    Obesitas: Ketika berat badan meningkat, tekanan darah meningkat. Obesitas didefinisikan sebagai memiliki indeks massa tubuh (BMI) lebih besar dari 30 kg / m. BMI 25-30 kg / m dianggap kelebihan berat badan (BMI = berat dalam pon x 703 / tinggi dalam inci). Kelebihan berat badan meningkatkan risiko tekanan darah tinggi. Para profesional perawatan kesehatan merekomendasikan bahwa semua individu yang mengalami obesitas dan memiliki tekanan darah tinggi menurunkan berat badan sampai mereka berada dalam 15% dari berat badan sehat mereka.

        Orang gemuk memiliki kemungkinan dua hingga enam kali lebih besar untuk mengalami tekanan darah tinggi daripada orang yang berat badannya berada dalam kisaran yang sehat.

        Bukan hanya tingkat obesitas yang penting, tetapi juga cara tubuh menumpuk lemak ekstra. Beberapa orang menambah berat badan di sekitar perut mereka (obesitas sentral atau orang-orang "berbentuk apel"), sementara yang lain menyimpan lemak di sekitar pinggul dan paha mereka (orang-orang "berbentuk buah pir"). Orang-orang "berbentuk apel" cenderung memiliki risiko kesehatan yang lebih besar untuk tekanan darah tinggi daripada orang-orang "berbentuk buah pir".

    Sensitivitas sodium (garam): Beberapa orang memiliki kepekaan yang tinggi terhadap sodium (garam), dan tekanan darah mereka meningkat jika mereka menggunakan garam. Mengurangi asupan natrium cenderung menurunkan tekanan darah mereka. Orang Amerika mengonsumsi sodium 10-15 kali lebih banyak dari yang mereka butuhkan. Makanan cepat saji dan makanan olahan mengandung sodium dalam jumlah sangat tinggi. Banyak obat-obatan yang dijual bebas juga mengandung banyak sodium. Baca label makanan dan pelajari tentang kandungan garam dalam makanan dan produk lain sebagai langkah pertama yang sehat untuk mengurangi asupan garam. Restoran makanan cepat saji juga membuat garam dan kalori dari makanan mereka tersedia bagi konsumen di restoran mereka.

    Penggunaan alkohol: Minum lebih dari satu hingga dua minuman alkohol per hari cenderung meningkatkan tekanan darah pada mereka yang sensitif terhadap alkohol.

    Pil KB (penggunaan kontrasepsi oral): Beberapa wanita yang mengonsumsi pil KB mengalami tekanan darah tinggi.

    Kurang berolahraga (aktivitas fisik): Gaya hidup yang tidak aktif berkontribusi pada perkembangan obesitas dan tekanan darah tinggi.

    Obat-obatan: Obat-obatan tertentu, seperti amfetamin (stimulan), pil diet, dan beberapa obat yang digunakan untuk gejala dingin dan alergi seperti pseudoephedrine, cenderung meningkatkan tekanan darah.

Hipertensi Sekunder

Pada beberapa individu, tekanan darah tinggi disebabkan oleh penyakit atau kondisi lain, misalnya, contoh, penyakit ginjal

     Tingkat aldosteron tinggi
     Obstructive sleep apnea
     Penyalahgunaan narkoba dan alkohol
     Pheochromocytoma
     Sindrom Cushing
     Penyakit tiroid
     Hiperparatiroidisme
     Penyakit adrenal
     Akromegali
     Pre-eclampsia (tekanan darah tinggi selama kehamilan yang terjadi setelah minggu ke-20 dan mungkin berhubungan dengan protein dalam urin.